El artículo ¿Qué nos aporta Omega 3? ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición.
Sabemos que los ácidos grasos poliinsaturados “Omega 3” son ácidos grasos esenciales, de esos que nuestro cuerpo no puede sintetizar y tenemos que aportar a través de una dieta. Siguiendo una dieta equilibrada, en la que estén presentes todos los grupos de alimentos, la gran mayoría de personas no tenemos por qué tener carencias de […]
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