Friday, 14 July 2017

Las bayas de Acaí y su potencial antioxidante

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¿Conocíais las bayas de Acaí o, simplemente, Acaí? Este pequeño fruto es considerado una de la bayas más nutritivas y saludables de todas, de hecho, ha formado parte de la dieta básica de las tribus indias del Amazonas desde hace cientos de años por sus fantásticas propiedades. Su apariencia es similar a la de las […]

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Monday, 10 July 2017

Natural, ecológico, biológico… ¿cuál es la diferencia?

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alimentos naturales ecologicos biologicosActualmente vamos al mercado, a un herbolario o a cualquier tipo de establecimiento alimentario y nos encontramos con una variedad atosigante de denominaciones, la mayoría de ellas haciendo alusión a propiedades de los alimentos. Entre ellas, especialmente nos encontramos cada vez más las declaraciones referentes a “alimento ecológico”, “totalmente natural”, etc., y ante esto nos […]

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Tuesday, 4 July 2017

Aspectos claves para mantener una hidratación adecuada

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agua mineralCuando hablamos de hábitos saludables nos referimos a una adecuada alimentación, hidratación, actividad física regular y un buen descanso. Nos damos cuenta en consulta que la mayoría de personas son conscientes que deben mejorar su alimentación y actividad física, y se esfuerzan en lograrlo. En cambio, cuando insistimos en mejorar su pauta de hidratación parece […]

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