El artículo ¿Cómo tener un buen fondo de armario de verduras? ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición.
Las verduras son un grupo de alimentos del que los nutricionistas no dejamos de hablar y fomentar su consumo. La principal razón radica en que nos aportan agua, fibra, vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes, nutrientes imprescindibles para mantener un buen estado de salud. Para lograr todos sus beneficios se deberían consumir de 2 a 3 […]
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