Astenia primaveral, 5 consejos para combatirla

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Acabamos de estrenar la primavera y a pesar del buen tiempo, las horas de luz y vislumbrar a lo lejos las vacaciones estivales, son muchas las personas que con el cambio de estación se sienten cansadas, o decaídas, es lo que se conoce como astenia primaveral. La astenia primaveral no es una enfermedad como tal, […]

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Planta hierbas aromáticas en tu cocina

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¡Qué sería de la vida sin las plantas! Estrenamos primavera, estación perfecta para comenzar a cultivar nuestro propio jardín y temporada ideal que invita a cultivar, abonar y regar los buenos hábitos, ¡vamos a ello! Hace algún tiempo que estoy pensando construirme mi mini jardín con plantitas aromáticas enfocadas a la cocina mediterránea, ya echaba […]

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Dieta sin gluten para adelgazar – Mitos y Verdades

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  ¿Te has dado cuenta de la cantidad de productos sin gluten que hay en los supermercados últimamente? Pasta sin gluten, galletas sin gluten, bizcochos sin gluten. Hace dos décadas no había nada de esto, y ahora encuentras en casi cualquier ciudad grande varios restaurantes especializados en comidas sin gluten. Tiene mucho sentido. Cuando hay […]

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